Поллиноз

Весна становится настоящим испытанием для людей, страдающих от поллиноза - аллергической реакции на пыльцу деревьев и трав. Проявляется сезонная аллергия насморком, заложенностью носа, приступами чихания, покраснением, отечностью и зудом век.

Если и вы стали заложником поллиноза, соблюдайте рекомендации, которые помогут избежать осложнений.

1. При подозрении на то, что у вас аллергия на пыльцу растений, обязательно обратитесь к врачу. Аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, и назначит лечение.

2. Цветение растений каждый год может начинаться и заканчиваться в разное время, в зависимости от погодных условий, поэтому отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем воздухе. Делать  это можно при помощи специализированных ресурсов в сети Интернет и мобильных приложений.

3. Самый эффективный способ избежать обострения сезонной аллергии - смена климатической зоны на период цветения.

4. Сведите к минимуму возможность контакта с пыльцой:

• ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
• избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
• держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
• установите в жилище системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
• ежедневно проводите влажную уборку;
• по возвращении с улицы обязательно меняйте одежду, принимайте душ, мойте голову,  полощите рот, промывайте глаза и нос физиологическим раствором;
• избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, меда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций). Нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.

5. Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни - чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений!

2019-04-25 09:49:47

Все статьи Адреса и телефоны клиник