Правила мирной жизни с подростком: рекомендации психолога

Если бы вы услышали от своего ребенка фразу «Ненавижу учебу, одноклассников и т. п.», что бы вы ответили на это заявление? Некоторые из родителей возмущенно осадят свое чадо фразами вроде: «Я тоже не хочу ходить на работу», «Когда я был в твоем возрасте…», «Ты просто лентяй!».

По словам психологов, многие из нас в такие моменты забывают, что тоже были подростками, разочаровывались в убеждениях, ссорились с одноклассниками, подражали кумирам. Как правило, вместо того, чтобы разобраться и понять суть проблемы, некоторые родители начинают прибегать к угрозам в адрес подростка или попросту обесценивать его переживания, а это только увеличивают пропасть в понимании своего ребенка.

Специалисты Центра суицидальной превенции ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница» дали несколько советов о том, как построить диалог с подростком.

• Если вы слышите от подростка: «Ненавижу учебу, одноклассников и т. п.».

Спросите: «Что происходит у нас, из-за чего ты так себя чувствуешь?»

Не говорите: «Когда я был в твоем возрасте…», «Ты просто лентяй!»

• Если вы слышите от подростка: «Все кажется таким безнадежным…»

Скажите: «Иногда все мы чувствуем себя подавленными. Давай подумаем, какие у нас проблемы и какую из них надо решить в первую очередь».

Не говорите: «Подумай лучше о тех, кому еще хуже, чем тебе».

• Если вы слышите от подростка: «А если у меня не получится?»

Скажите: «Если не получится, я буду знать, что ты сделал все возможное. И у нас есть план «Б»!»

Не говорите: «Если не получится – значит, ты недостаточно постарался!»

• Если вы слышите от подростка: «Вы не понимаете меня!»

Скажите: «Расскажи мне, как ты себя чувствуешь. Я действительно хочу понять».

Не говорите: «Кто же может понять молодежь в наши дни?»

• Если вы слышите от подростка: «Всем было бы лучше без меня!»

Скажите: «Ты много значишь для нас, ты очень важен и дорог нам. Я переживаю за тебя. Скажи мне что происходит».

Не говорите: «Это глупости. Давай поговорим о чем-нибудь другом».

Психолог напоминают: значительно важнее воспитания для любого ребенка – безусловная родительская любовь.

2022-11-16 09:16:54

Все статьи Адреса и телефоны клиник