Здравствуйте, исследования различных диет показали, что в большинстве случаев диета приводит не к снижению веса, а, в конечном итоге, к его увеличению и набору жира. Кроме того, колебания веса оказывают негативное влияние на сердечно сосудистую систему.
При голодании организм в первую очередь расходует не жир, а белки, что сопровождается дефектами кожи, ее дряблостью, образованием морщин, общей и мышечной слабостью. Приглашаю Вас на консультацию, где определим причину набора веса и подберем программу питания, которая поможет скорректировать фигуру без нагрузки на ЖКТ, главное условие - никакого голода.
На ваш вопрос ответила Ладыгина Наталья Сергеевна, Руководитель клуба правильного питания.