Жителей области обучат правильной технике закаливания

Федерация зимнего плавания Тюменской области запускает проект «Закаленные Сибирью». Опытные инструкторы обучат тюменцев правильной технике закаливания, расскажут о преимуществах холодного купания и помогут преодолеть страх первых шагов в холодной воде, сообщает администрация города.

Проект стартует в августе и продлится до декабря. Его цель — вовлечь максимальное число тюменцев в активный образ жизни, повысить устойчивость организма к простудным заболеваниям, развить семейные традиции здорового образа жизни.

В программе — проведение регулярных занятий в центре здорового образа жизни «АквАйСпорт-Тюмень — Озеро Чемпионов», моржи!». Регистрация открыта до 1 августа 2025 года по ссылке. Количество мест ограничено.