Психолог проведет для тюменцев прямой эфир о том, как стресс отражается на теле

Психолог проведет для тюменцев прямой эфир о том, как стресс отражается на теле

Постоянная усталость, тяжесть в теле, чувство, будто силы заканчиваются ещё до вечера? Иногда стресс начинает говорить с нами через тело — раньше, чем мы это осознаём.

23 апреля в 14:00 в рамках проекта «Мама на все 100» всех желающих приглашают на прямой эфир с педагогом‑психологом сектора реализации семейных технологий Регионального центра «Семья» Александрой Ставровой на тему: «Как стресс отражается на теле: дыхание, усталость, потеря энергии — и что поможет родителям».

Во время эфира специалист расскажет:

• как стресс может проявляться через тело;

• почему появляются усталость, внутреннее напряжение и ощущение нехватки сил;

• как связаны эмоции, дыхание и самочувствие;

• что может помочь родителям поддержать себя в период нагрузки и переутомления.

Подключиться к эфиру можно по ссылке: https://my.mts-link.ru/event/16639295991/15732297171/