Чем полезна малина
26.07.2023 09:11:32
Тюменцы начали собирать урожай малины. Эта ягода содержит сахара (до 9%), органические кислоты (около 2%), пектиновые вещества и витамины — С, В, В2, В6, РР, Е, каротин. Ее можно есть не только в свежем виде, но и варить из нее варенье и готовить желе, пастилу.
Чем полезна малина
Улучшает работу мозга: благодаря антиоксидантам малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти, а также способствует росту новых нервных клеток в головном мозге.
Снижает сахар в крови. П...