Здоровое утро
10.10.2011 12:12:27
Малоподвижный образ жизни – гиподинамия, в последние несколько десятков лет стал одной из самых больных тем. Ведь многие из нас каждый день проводят, преимущественно, в положении сидя на работе, в транспорте, а приходя домой уставшими сидят весь остаток дня на диване перед телевизором. Со временем подобный образ жизни перерастает в привычку и становится причиной целого «букета» заболеваний.
Для того, чтобы бороться с гиподинамией, не требуются запредельные физические н...