Медики рассказали тюменцам, зачем считать калории
20.01.2025 06:52:03
Подсчет калорий является основой осознанного подхода к питанию. Он важен не только для тех, кто стремится похудеть, но и для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму или даже набрать мышечную массу.
Диетолог Многопрофильного консультативно-диагностического центра Екатерина Плешакова рассказала, что включает в себя понятие «калория» и объяснила, кому необходимо вести подсчет.
«Под калорией обычно понимают количество энергии, которое получает организм при ...