ФАКТОРЫ РАЗВИТИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ: ВОЗМОЖНО ЛИ ИСКЛЮЧИТЬ?

Основной провоцирующий фактор в современной жизни – это стресс, который приводит к повышению артериального давления и к повышению аппетита. Возникает вредная привычка – заедать стресс приятными пищевыми продуктами. Это способствует повышению массы тела. Кроме того, низкая физическая активность, курение, езда на машине, постоянное использование гаджетов – это тоже те факторы, которые приводят к возникновению кардиальной патологии.

Такой информацией поделилась Гапон Людмила Ивановна, заведующая научным отделом клинической кардиологии Тюменского кардиологического научного центра - филиала Томского НИМЦ, д. м. н., профессор, заслуженный деятель науки РФ (Тюмень, Россия), в рамках X Международного конгресса «Кардиология на перекрестке наук» совместно с форумом «Дни Белорусской кардиологии в России».

«Предотвратить ССЗ – прежде всего, вести правильный образ жизни: соблюдать диету с ограничением животных жиров и углеводов. Самое вредное дело – есть рафинированные углеводы (сахар, торты, пирожные). Вредны насыщенные жиры (маргарин), их вообще нужно исключать. Небольшое количество сливочного масла полезно, маргариновые продукты – исключительно вредные. Помните – полезны жиры растительного происхождения», – рассказывает Людмила Гапон.

Не последнее место занимает контроль сердечно-сосудистых заболеваний. Пацентам с кардиопаталогиями надо регулярно посещать кардиолога. Здоровому человеку необходимо делать ЭКГ  (методику регистрации и исследования электрических полей, образующихся при работе сердца) раз в год. 

Людмила Гапон подчеркивает: «Прежде всего, каждый здоровый человек должен проходить диспансеризацию. Или хотя бы измерять артериальное давление, знать свой уровень холестерина и помнить о факторах риска».

Безусловно, в современной жизни есть место общечеловеческим факторам: снижение качества жизни, снижение заработной платы (мы не можем на это повлиять). Однако есть факторы, которые возможно контролировать. Кардиолог призывает адекватно реагировать на стрессовые ситуации в семье, на работе и в учебе.

Автор: Анастасия Чащина

2019-05-29 10:15:56

Все статьи Адреса и телефоны клиник