Тюменский нейрохирург рассказала, как школьникам подготовиться к учебной нагрузке

Детский врач-нейрохирург ФЦН в Тюмени Мария Карсанова рассказала, как школьникам подготовится к учебной нагрузке. Доктор ответила на вопросы родителей в эфире радио «Вера».

Доктор отметила, что современные дети много времени  проводят с электронными устройствами и заняты в многочисленных секциях,  у них образуется круговорот дел. И если у ребенка не возникает промежутков тишины и покоя, то организм этого не простит. Появится невроз, затем могут возникнуть проблемы со зрением и сном. По мнению врача, занятия необходимо чередовать – с активного на пассивный.

«У многих детей при чрезмерной физической нагрузке начинает страдать позвоночник. В последнее время к нам на прием часто обращаются подростки-спортсмены. У них болит спина, у многих грыжи позвоночника, и неважно – мальчик это или девочка, у некоторых уже в 10-13 лет проявляется деформация суставов. Хочу дать совет. Выбирайте только один вид спорта для ребенка, не нагружайте его. А вот интеллектуальных занятий можно посещать – сколько выдержит ребенок. И главное — давайте ему отдых! Слушайте его», — советует Мария Карсанова.

Врач подчеркивает: никаких самоназначений при ухудшении здоровья быть не должно. Есть случаи, когда ребенка лечат сами родители, желая поднять тонус организма, а у него в это время развивается  серьезное заболевание, когда витамины или физическая нагрузка только «подстегивают» болезнь. Чтобы исключить сложные случаи, нужно обратить внимание при недомогании ребенка на три основных признака: головная боль, тошнота, рвота — это сигналы, требующие немедленного обращения к врачу. Иногда с такими жалобами лечат кишечник, желудок, а это проблема неврологического характера. 

«Я не хочу заострять внимание на сложных нейрохирургических заболеваниях. Пусть все будет хорошо, и наши детки будут здоровы. Каждый, даже не врач, согласятся с элементарными вещами – ребенку важно высыпаться при любом раскладе, гулять на свежем воздухе, иначе постепенно разовьется гипоксия, отсюда слабость и вялость», — говорит Мария Темболатовна.

2023-09-06 08:51:24

Все статьи Адреса и телефоны клиник