Артериальное давление: что значит «верхнее» и «нижнее» и как влияет на самочувствие

Нередко в нашем окружении кто-то жалуется на давление – кто-то на высокое, кто-то на низкое. Что это значит?

«Верхнее» (систолическое) – это та фаза сердцебиения, когда сердце сокращается и выбрасывает в сосуды очередную порцию крови. А «нижнее» (диастолическое) – когда сердце расслабляется и наполняется кровью. Поэтому цифры «верхнего» давления выше, чем «нижнего». Хотя на самом деле это одно и то же давление, просто в разные промежутки, которые отмеряются фазами сердцебиения.

«Верхний показатель является наиболее важным, потому что определяет пиковую нагрузку, которую артерии и жизненно важные органы испытывают "на прочность" с каждым ударом сердца. Идеальным считается "давление космонавтов" – 120/80 мм рт. ст. Конечно, каждый человек уникален и эти границы нормы немного раздвигаются. Тогда мы обычно говорим о так называемом "рабочем" давлении. Тем не менее стоит помнить, что давление, выходящее за нижние и верхние границы нормы, рабочим для здорового человека не бывает», – рассказала заведующий отделением неотложной помощи городской поликлиники № 12 Татьяна Макуха.

Интересные факты о давлении:

• высокое кровяное давление может не иметь симптомов;
• артериальное давление меняется в течение дня;
• овощи и фрукты помогают сохранить сосуды здоровыми, а давление в пределах нормы;
• здоровый образ жизни снижает давление не хуже таблеток;
• глубокое спокойное дыхание поможет снизить давление;
• чем старше вы становитесь, тем осторожнее нужно быть с солью;
• женщины до 45 лет реже страдают повышенным артериальным давлением;
• гипертония чаще встречается у людей, страдающих ожирением;
• курение значительно повышает риск возникновения гипертонии;
• терапия при гипертонии назначается пожизненно.

2022-09-26 07:05:48

Все статьи Адреса и телефоны клиник