Женское здоровье

Женщина, создание с тонкой душевной организацией, чувственная и ранимая. И это прекрасное творение природы, в наш век решает массу различных задач, от того какую блузку одеть утром и чем накормить своего мужчину вечером, до вопросов государственного управления. Мужчина и женщина во многом похожи и в тоже время, они очень разные и, пожалуй, одно из самых главных отличий это отношение к окружающему миру. Мужчина видит мир как поле боя, где необходимо бороться и добывать пищу, и пусть в руках уже нет копья, а на шее ожерелья из зубов врагов, ест

Климакс у женщин (менопауза)– физиологический процесс в женском организме, характеризующийся нарушением выделения гормонов, которые определяют деятельность яичников и гипофиза, и прекращением менструаций. Климакс начинается у женщин 45-48 лет, однако этот процесс может начаться и раньше (до 40 лет) или позже (после 55-56 лет). Климакс. Симптомы. уменьшением выработки женских половых гормонов нарушением менструального цикла (изменения ритма, интенсивности, уменьшение количества выделений) изменением слизистой оболочки влагалищ

Если тебе уже приходилось просыпаться от мучительной боли в ноге, значит, пора заняться проблемой всерьез! Болезненные судороги чаще всего возникают в икроножных мышцах. "Виновники" этого могут быть разные: переутомление мышц ног, стрессы, длительный перерыв в еде, холод, недостаток кальция в организме, а также плоскостопие и варикозное расширение вен. Нередко ноги сводит и во время сна. Как правило, это происходит по причине ухудшения кровоснабжения мышц ног из-за неправильного положения тела в постели. Ногу свело! Чтобы быстро сня�

При бессоннице проблема заключается в том, что люди слишком стараются уснуть, а ключ к засыпанию — не слишком стараться. Чем упорнее ты пытаешься уснуть, тем больше шансов, что всю ночь пролежишь без сна. Эксперты единодушны в том, что, если человек не может легко заснуть или спать, не просыпаясь, в течение всей ночи, вероятно, пора проконсультироваться у специалиста. Но, безусловно, есть несколько способов, которые ты можешь применить, чтобы самостоятельно решить проблему. Старайся ложиться спать и вставать в одно и то же время. Это отно

Придерживаясь этих правил, ты поймешь, что "критические дни" легко превратить в удовольствие! В эти дни ты как никогда завидуешь мужчинам. Еще бы! Им ежемесячные "неприятности" не грозят. Они и белое могут носить, и обтягивающее надевать — даром что ни того, ни другого, как правило, нет в их гардеробе. Но нам-то, женщинам, такие "лишения" — как ножом по сердцу! Ты вынуждена ограничивать себя в одежде, в любви, да и самочувствие оставляет желать лучшего. Кстати, последнее вполне поправимо, если соблюдать эти правила поведения. Все очень просто! Об

Практически в каждой ткани есть рецепторы к эстрогенам. Репродуктивная система женщины функционирует циклами. Во время каждого менструального цикла в яичниках образуется несколько фолликулов (яйцеклеток), которые по мере их роста и вырабатывают гормоны. Интересно, что количество фолликулов в яичниках образуется еще до рождения девочки. С возрастом их количество практически сходит на нет, и это означает конец детородного периода и наступление менопаузы. До тех пор, пока гормональный механизм красоты и силы функционирует без перебоев, �

Современная жизнь предъявляет очень жестокие требования к тем, кто желает быть на вершине славы, карьеры, зарабатывать приличное количество денег и гордо нести по жизни статус состоявшегося и приличного человека. Силы человека – возобновляемая материя, но на восстановление требуется определенное время, которого нам, вечным трудоголикам, явно не хватает. Ранние подъемы, рабочая спешка, вечные и бесконечные рабочие проблемы, вопросы, задачи, работа допоздна и постоянная усталость – вот что преследует современного карьериста. Естествен

Массаж, который возвращает здоровье и красоту. Лечебный массаж. О применении массажа для лечения различных заболеваний рассказывает, врач, мануальный терапевт Александр Владимирович Ефимов (г.Тюмень) Массаж возник в глу­бокой древности. Слово массаж  происходит от греческого слова и озна­чает месить, мять, погла­живать. Массаж как метод ле­чения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, а затем - в Японии, Индии, Греции, Риме. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры,  акупрессуры,  на&

Скульптурирующий массаж  -  новое слово в коррекции фигуры. Метод скульптурирующего массажа отличается от известных массажных методик избирательным воздействием, используется для коррекции отдельных участков тела и повышения силы различных мышечных групп с учетом физиологических особенностей организма. Это принципиально новый, практически безболезненный и эффективный способ коррекции фигуры. Общей чертой корректирующего (антицеллюлитного) массажа является глубокая проработка тканей с помощью жестких и болезненных прие�

Пронизывающая или ноющая, продолжительная или крат­ковременная... Современный образ жизни и виды работы, кажется, созданы для того, чтобы провоцировать заболевания позвоночника: остеохондроз, радикулит, по­звоночная грыжа. Об этих недугах и их профилактике рас­сказывает врач высшей категории Александр Владимирович Ефимов. Причины боли в спине могут быть самые разнообразные: от банальных мышечных болей и радикулитов, до более сложных заболеваний в виде воспалительных процессов в позвоночнике, онкологических болезней. Но самая р�