Чтобы не было проблем со здоровьем, школьникам нужно соблюдать режим дня
23.08.2016 11:42:14
Об этом рассказала Надежда Казакевич, главный внештатный детский специалист аллерголог-иммунолог департамента здравоохранения Тюменской области, на конференции, организованной профильным департаментом.
Первое условие здоровья ребенка – это соблюдение режима дня, поясняет специалист. Школьник любого возраста (от 7 до 17 лет) должен ложиться спать не позднее 21:30. Второе правило – это правильное питание. Никаких вредностей, перекусов снэками, а полноценные, здоровые приемы пищи. Никогд...