Диетолог дала тюменцам полезные советы по выстраиванию здорового питания
22.12.2023 07:42:10
Одним из важнейших факторов, определяющих состояние здоровья, является культура питания. Медики отмечают, что многие люди включают в свой рацион достаточное количество овощей и фруктов, отдавая предпочтение продуктам, содержащим много сахаров, калорий, жиров и соли. Отсюда и возникают различного рода болезни.
Диетолог МКДЦ Анна Верхоланцева пояснила, что существует несколько универсальных принципов здорового питания.
1 принцип – правильное приготовление пищи. Отваривание, ...